Evitare gli infortuni | Agony Aunt

Qualche accorgimento per ridurre la probabilità che la vostra squadra subisca infortuni e abbia fastidiosi problemi.

Perché la mia squadra ha così tanti infortuni?

Questa è una delle domande che ricevo di più dall'inizio della serie. Dirò subito che non esiste una formula magica per evitare gli infortuni - sono bravo, ma non così tanto. Esistono comunque degli accorgimenti per ridurre la probabilità di infortuni e fastidiosi problemi.

La prima cosa da fare è investire nel recupero infortuni. Abbiamo visto quanto nell'ultimo decennio questo sia diventato un aspetto fondamentale nel calcio, e oggi una squadra che non si occupa del recupero infortuni non va lontana in campionato.

Quando allenavo in Sud America nessuno aveva mai sentito parlare di fisiologia e chinesiologia, ma per fortuna un mio vecchio amico aveva una bella laurea in Medicina dello sport e ha acconsentito a darmi una mano. Nel giro di sei mesi i giocatori erano più in forma, più freschi e a un livello "normale" di IMC. Credo sia questa l'eredità che ho lasciato lì.

Un medico dello sport deve anche valutare i rischi che corrono i giocatori e le sessioni di allenamento per stabilire la probabilità del verificarsi degli infortuni. Questo può essere utile quando stai pianificando la formazione titolare in vista di un calendario fitto di impegni. Avevo un giocatore - una vera primadonna - che pretendeva di giocare ogni partita, e sono stato in grado di mostrargli che riducendo il suo tempo di gioco nei periodi più fitti avrei potuto aiutarlo a giocare meglio e più a lungo nel corso della stagione. Purtroppo non ha usato saggiamente il suo tempo libero e ha finito per avere un curioso inconveniente con un tatuaggio... ma ne parleremo un'altra volta.

Non insisterò mai abbastanza sull'importanza del pianificare nel migliore dei modi il precampionato. In FM19 l'allenamento precampionato è molto dettagliato; molte delle sessioni che è possibile aggiungere nel programma del precampionato sono identiche a quelle che ho usato io stesso in passato. Il segreto è trovare il giusto equilibrio tra il portare i giocatori al massimo della forma e il prepararli ad affrontare le fatiche della stagione in arrivo.

In genere all'inizio del precampionato ci si concentra sull'allenamento fisico dei giocatori e si dedica qualche sessione per farli riabituare alla palla. A metà del precampionato potete iniziare a lavorare sulla tattica e lo stile di gioco scelto. In ogni fase della preparazione del precampionato è importante inserire un numero sufficiente di sessioni di recupero, specialmente dopo le amichevoli.

Il precampionato è anche il momento migliore per far legare la squadra; ne avrei di storie da raccontare in proposito... una volta siamo andati in Thailandia e alla fine tutta la squadra ha [eliminato su consiglio dei nostri legali].